przed i

[...] inne wrażenie pompy niż po pomperach opartych na aakg czuję to można by ująć w gęstości mięśnia, bo schodząc z treningu nie tylko wyglądam jakbym był kilka kilo cięższy niż przed treningiem, ale tak też się czuję. Twardy się robię mocno... dlatego polecam bo mało opinii jest a ja ostatnio zwiększyłem znacznie węgle w diecie i nie bardzo mam [...]

Ps. stan przed lustrem przodem i staraj sie rowno miec barki, niech ktos stanie za toba i ustawi ci łopatki aby obydwie były równo, nie nos plecaka na jednym ramieniu tylko na dwóch, ciezar ciala musisz rozkładac jak stoisz na dwie nogi jednakowo, jednym słowem samokontrola w poprawnej postawie ciała .. polecam rowniesz zwisy na drazku i ten basen [...]

[...] razy w tygodniu. Siła jak narazie o jakieś 20 kg do przodu, masa o jakieś 10 kg do przodu tyle że troche zalało mnie na brzuchu bo ponad 5 cm wiecej mam w pasie teraz niż przed cyklem no a reka jak narazie 2 cm wiecej. Cykl będę ciągnął jakieś 8 albo 10 tygodni. na odblok mam 30 clomu i 2 hcg. A jeśli chodzi o rozpiske to biore w poniedziałek [...]

[...] przy zbyt duzym wysiłku na siłowni, podwiniecie sie soczewki w jakis niebezpieczny sposób pod powieke podczas walki lub sporo innych rzeczy które ciezko przewidziec. Ja np. przed wyjazdem na zawody spytałem okulisty czy grozi mi jakis powazny uszczerbek na zdrowiu w związku z tym, iz walcze w soczewkach. Jego odpowiedz brzmiała: "raczej nic [...]

[...] o rade to podtrzymuje wszystko co do tej pory powiedziałem i polecam Ci MT. Na początku ostroznie a potem sam zobaczysz jak jest w Twoim przypadku. Jesli będziesz ostrozny i przed podjeciem decyzji o tym, ze chcesz sparowac wypytasz kogos znajacego sie na rzeczy co i jak to naprawde ryzyko jest minimalne. Co do trenerów to raczej nie robią [...]

[...] to Errol rozniesie Petera. Jednak mam nadzieję że walka Aertsa z Harim była wypadkiem przy pracy a nie początkiem końca. Remy - Alistair - moim zdaniem Overeem rozniesie Remiego który nie da rady wybronić się przed potężnymi bombami. Jednak Bonjasky znany jest ze swojej niezwykle szczelnej gardy i nietypowego stylu więc napewno będzie ciekawie.

Nie bede chodzic na silownie, jedynie bd cwiczyc w mieszkaniu zeby utrzymac forme. W tym rzecz ze chce utrzymac mase. Przed chwila bylem sprawdzic i Waga 92 przy czystej masie 79.3. Zlany nie jestem ^^ . Nie żarłem odzywek i nie wiem jak one działają. Chciałem kopić Carbo żeby dostać szybki zastrzyk powera, gainer żeby "zjeść" jak nie [...]

jaki jest twoj posiłek przed treningowy i po treningowy?

Po propku hcg wchodzi 2 dni lecz przed wejsciem na pct zrób badania Estradiol Prolaktyna Progesteron Test całkowity I wrzuć tutaj wyniki

[...] chciał omke i mete to rozpiske bym dostał? Kogut – a ty nigdy nie zrobiłeś nic głupiego? Ja potrafię się do tego przyznac i staram się teraz nie popełnić poprzednich błędów. Myślałem, że jak będę chciał podejść do dopingu z głową to otrzymam pomoc, a widocznie jeśli na tym forum ktoś chce wziąć droższy koks-nieważne że mniej [...]

[...] wyłacznie złozonych jak nie chesz tego towaru zmarnowac..... ja ci nie kaze liczyc dokladnie kazdej kalorii i grama bo sam tego nie robie bo uwazma ze to nie ma sensu chyba przed zawodami.... na początku jak cos wymysle jakos dietke to sobie obliczam i zawsze stram sie utrzymac taka podarz kalori i mikro składnikuw..... ryż brązowy moze byc tez [...]

Badania przed cyklem zrobione wszystko ok. Hcg co miesiac 2500 e3d. Tez chcialem kupic wiecej exe ale chwilowo nie ma i chodzi mi o to wlasnie czy nic sie strasznego z estro nie stanie przez dajmy na to 3 tyg. np zebym sie pozniej nie obudzil z reka w nocniku ;p

[...] dziale, od dnia dzisiejszego to następnegp roku jak zdrowie pozwoli. Jeśli chodzi o dobór saa to zrobię tak może jeszcze jak oral to mam dobry oxandrolon lub meta inj przed treningami na masie. To wszystko dotyczące mojego cyklu jeśli interesuje jak będzie wyglądał mój cykl. Dieta przez. cały czas bez węgli oprócz insuliny rzecz jasna i [...]

Kilka dni 25 mcg i po podaniu całej dawki t4 I t3 badanie ft3 I ft4 tarczycowe dajesz na pusty żołądek tak godz przed oddaniem krwi

Dzieki za odpowiedzie wszystkim :D Wiec tak.Byk nie ma w tym zadnej tajemnicy.Najpierw poprostu jem duzo sliwek wiadomo po co.Zwykle z kilogram z jelit schodzi po paru dniach bez zbytniego zmniejszania jedzenia.No a pozniej juz tylko głodowanie i troche biegania.Jak robie wage to na treningach juz luźno wszystko.Nie przemeczam sie.Jak mam kase to [...]

Dawkowanie kompletnie bez głowy... np. jak sens ma takie cedzenie po 2 kapsy BCAA przez cały dzień to ja nie wiem ;-) Tak samo z tym AAKG ... kompletny bez sens poza tym piszesz ze nie jesz "G" ale chcesz dać carbo przed tren i dwa razy dziennie gainera w dnt ... f*ck logic :-D Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-01-19 12:48:02

[...] podbródkiem do klatki piersiowej). •krążenia dłoni w nadgarstkach. •krążenia ramion w stawach barkowych (do przodu i do tyłu). •krążenia przedramion w stawach łokciowych (do wewnątrz i na zewnątrz) •krążenie bioder w rozkroku na szerokość bioder (w lewą, prawą stronę i na boki) •obszerne [...]

najczescie poleca sie BCAA PRZED, NA treningach oraz w dluzszych przerwach miedzy posilkami lub/i do posilkow jesli niskiej jakosci i ilosci bialka :-)

1. NIE odpowiednia ilosc w ZESTAWIENIU Z DIETA jest optymalna 2. jesli rano i przed snam masz bialko w diecie (odpowiednia ilosc i jakosc) (a zwlaszcza wieczorem powienienes je miec to mozesz odpuscic przenoszac na czas okolotreningowy

Wellcome też niby ćwiczy od niedawna, ale zanim zaczął z siłką, był fantastycznie pocięty od ćwiczeń na drążku i sw, mari może też coś ćwiczył przed stażem na siłce;) nie mogłem zedytować poprz wypowiedzi. Mari, co bierzesz na łapę 50 kg, na barki, uginanie na bica?